Esporte é Saúde

Este blog é para compartilhar os momentos especiais que passamos treinando e participando de corridas de rua. A corrida nos proporciona muitos benefícios como: aumento da resistência física, emagrecimento, melhora a auto-estima, deixa o corpo mais forte, melhora a circulação sanguínea, entre outros. Então o que falta para se juntar a equiperaça.

domingo, 6 de setembro de 2009

Postado por Pratique esporte

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  • Dia 21 Corrida Rústica da Integração
  • Dia 28 Corrida Rústica dos Bancários 7 Km.

Comece a correr.

O primeiro passo, do sofá até a rua, não é tão longo. Com força de vontade, derteminação e orientação essa prática esportiva também pode fazer parte do seu dia-a-dia. Começar a correr pode ser mais fácil do que você pensa. Até mesmo quem acha que está acima do peso, ou que não tem preparo físico suficiente, pode iniciar no esporte, basta conhecer e respeitar seus limites.

Boa Sorte.

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Corrida 2 de Julho.

Corrida 2 de Julho.
Mais uma corrida com um grande cenário. Valeu Paulinho e Samuel por mais uma corrida.

Corrida da Adidas Outono 5 Km.

Corrida da Adidas Outono 5 Km.
Uma corrida para começar o ano com todo gás, ainda tive a presença de Wendel, Nanda e Vi minha companheira de sempre, valeu galera e até a proxíma etapa.

Corrida Beach Cross Jardim de Alah 6 Km.

Corrida Beach Cross Jardim de Alah 6 Km.
Primeira corrida na areia, uma corrida de superação e força, pois foi muito gratificante completar a prova com toda essa dificuldade, cheguei em quadragésimo oitavo e em sexto na minha categoria, então valeu a pena todo esforço.

Corrida da Adidas Verão 5 Km.

Corrida da Adidas Verão 5 Km.
Última corrida da etapa estação Adidas "Verão" com sol forte e mais uma vez com excelente estrutura, onde teve a presença de Cantor Léo da Spiga Nua com as presenças mais que especial de Cris e Vi, ano que vem as duas estarão participando de corrida de rua. Pois é gente concluimos o ano. Quero desejar a todos um Feliz Natal um ótimo ano novo. Abraços a todos e fiquem com Deus!! ótimo Natal!!

Corrida Eco Run Brasken 5 KM.

Corrida Eco Run Brasken 5 KM.
Uma corrida promovida pela Braskem com a proposta de incentivar os ideais de desenvolvimento sustentável no esporte e contribuir para a conscientização ambiental e social, e essa corrida teve a participação mais que especial de Cris e Vi e Léo da Spiga Nua. Um evento show de bola valeu pela organização e até a proxíma etapa.

Corrida do Sindmed 6 KM.

Corrida do Sindmed 6 KM.
Uma corrida com sol muito forte, mais conseguir chegar bem ao final da prova.

Corrida da Adidas Primavera 5 Km.

Corrida da Adidas Primavera 5 Km.
Uma ótima corrida e uma excelente prova onde teve participação mais que especial do cantor da Spiga Nua Léo, que apesar de ser um cara gente boa é meu cunhado.

Corrida dos Bancários 8 Km.

Corrida dos Bancários 8 Km.
Uma excelente corrida, um lugar muito bom para se praticar esse tipo de exercício, a FBA marcou a KM errada, pois teve mais de 8 km. Mais valeu a raça dos atletas que conseguiram completar a prova.

Corrida Duque de Caxias 10 Km.

Corrida Duque de Caxias 10 Km.
Uma corrida muito cansativa, com pontos de hidratação muito distantes um do outro, soube depois da prova que foram 11 Km e 400 M e não 10 KM como foi anuciado anteriomente, mas enfim conseguir completar a prova, e ainda tive a presença de meu sobrinho Luizinho e minha namorada Viviane para me da apoio.

Corrida da Adidas 5 Km.

Corrida da Adidas 5 Km.
Uma corrida bem organizada, uma ótima estruturada para os atletas, uma paisagem excelente para correr, e esse dia foi especial, pois foi o dia dos Pais e tive acompahia de minha filha que me deu incentivo maior, conseguir baixar meu tempo de 5Km em 3 minuntos. Agradecer a Vi sempre pelo apoio nas corridas, valeu amor.

Corrida da Farmácia Pague Menos 8 Km.

Corrida da Farmácia Pague Menos 8 Km.
Uma corrida com ótima estrutura para os atletas, vários brindes ao participantes, o percurso muito bem planejado, enfim uma corrida que já pode fazer parte do circuito baiano. Espero em 2011 para uma nova etapa. Muito obrigado a Farmácia Pague Menos pela organização.

Corrida da Independência 5 Km.

Corrida da Independência 5 Km.
A corrida começou diferente a do percurso do ano passado, achei bem melhor a estrutura, a organização, um evento que já faz parte do circuito Baiano.

Corrida do Fogo 8 Km.

Corrida do Fogo 8 Km.
Apesar da corrida ser do Fogo, o tempo tava para chuva, mais conseguir chegar muito bem.

Corrida Daventura 14 Km.

Corrida Daventura 14 Km.
Uma conrrida sensacional com percursos variados como praia, mangue, asfalto e paralelepípedo aumentavam o grau de dificuldade dos corredores. Mas as águas estavam nos postos combinados, guias no trajeto para ninguém se perder, uma ótima estrutura para os atletas, mostrou que ela já pode fazer parte do calendário baiano.

Corrida da Fila Night Run 5 Km.

Corrida da Fila Night Run 5 Km.
A Fila Night Run é uma corrida para quem busca esporte e diversão. Sucesso de público em todas as cidades onde é realizada, essa corrida noturna esbanja energia e alto astral. É uma prova diferenciada, com projeções de luz e vídeos, musica na arena e em pontos do percurso, num ambiente que mistura festa com prática esportiva.

Corrida de São Francisco do Conde 5Km.

Corrida de São Francisco do Conde 5Km.
Uma corrida em baixo de chuva e uma experiência fora da cidade de Salvador, enfim muito boa.

Meia Maratona de Revezamento da Caixa 2009 21 Km.

Meia Maratona de Revezamento da Caixa 2009 21 Km.
O percurso muito bem variado com plano e subidas, o lugar muito bem escolhido e o cenário proprício para uma corrida de rua, Queremos agradecer a Yescom pela excelente estrutura preparada aos atletas.

Corrida do profissional de Educação Fisica 10 Km.

Corrida do profissional de Educação Fisica 10 Km.
A corrida mais dificil, pois tinha muita subida, mas com força e determinação terminamos a prova.

Corrida dos Bancarios 7Km.

Corrida dos Bancarios 7Km.
Essa corrida foi diferente, foi no sabádo, muito bem organizada e estruturada, o mais engraçado da corrida foi que Noty esqueceu a de entregar a senha e teve que voltar para o KM 6, mais conseguiu chegar inteiro.

Corrida dos Correios 10 Km.

Corrida dos Correios 10 Km.
Uma corrida de 10 km, um calor insuportável, mais conseguimos completar a prova,

Corrida da Independência 20 Km.

Corrida da Independência 20 Km.
A primeira corrida que participamos, foi uma ótima experiência pra todos, saímos muito felizes com o nosso desempenho e acreditamos que podemos melhorar e muito.